Saturday, January 23, 2021 08:40 PM

‘अम्मा की रसोई पर महिलाओं को ज्ञान, संतुलित व पोषक आहार लेने से दूर होगी शारीरिक कमजोरी

पंचरुखी। “अम्मा की रसोई ” के माध्यम से पौष्टिक आहार एव संतुलित भोजन ग्रहण करने की जानकारी बाल विकास परियोजना पंचरुख़ी में माताओं व बेटियों को दी । पोषण अभियान के तहत बाल विकास परियोजना वृत्त पंचरुख़ी में एक शिविर लगाया गया । इसमें बताया गया कि महिलाओं को अनीमिया, कुपोषण व अन्य शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए संतुलित व पोषक आहार की आवश्यकता है । ऐसा संतुलित भोजन अपनी ही रसोई में बनाया जा सकता है । साथ ही बताया कि हमें दैनिक भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल , दूध , बसा प्रोटीन, दालें आदि सही मात्रा में लेनी आवश्यक है।

 

The post ‘अम्मा की रसोई पर महिलाओं को ज्ञान, संतुलित व पोषक आहार लेने से दूर होगी शारीरिक कमजोरी appeared first on Divya Himachal.