Tuesday, August 11, 2020 12:20 AM

युवाओं ने तनाव से मुक्त रहने के लिए किया योग

कुल्लू –गुरु पूर्णिमा के अवसर पर आर्ट ऑफ  लिविंग संस्था कुल्लू द्वारा ऑनलाइन योग शिविर का अयोजन किया गया। युवाओं को योग,ध्यान और सुदर्शन क्रिया सिखा कर तनाव मुक्त जीवन जीने के साथ-साथ विपरीत  परिस्थितियों मन में समता को बनाए रखने के लिए विधियां बताई गईं। आर्ट ऑफ लिविंग संस्था कुल्लू के प्रशिक्षक बलदेव ठाकुर ने कहा कि ऑनलाइन योग शिविर के माध्यम से हजारों लोग सुदर्शन क्रिया से लाभान्वित हुए हैं। इसी कड़ी में गुरु पूर्णिमा के अवसर पर आर्ट आफ  लिविंग संस्था कुल्लू द्वारा ऑनलाइन योग शिविर करवाया गया। इस शिविर के दौरान 76 लोगों ने योग, ध्यान और सुदर्शन क्रिया का भरपूर लाभ उठाया। प्रशिक्षक बलदेव ठाकुर ने कहा कि 76 लोगों में सबसे अधिक युवाओं ने भाग लिया। युवाओं में बढ़ते अवसाद व कैरियर चुनने की स्पष्टता व अपनी क्षमताओं का विकास आत्मविश्वास बढ़ाने के साथ-साथ युवा नेतृत्व प्रशिक्षण का भी आयोजन किया गया। बलदेव ठाकुर ने कहा कि आन लाईन योग शिविर में सभी प्रशिक्षुओं ने अपने अनुभव भी व्यक्त किए।

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